Mar 31, 2020
Hoe weerbaarder jij bent, hoe gezonder en gelukkig jij je voelt.
Dan heb je veerkracht, ben je krachtig en is je weerstand hoger.
Zeker in onzekere en stressvolle tijden kun je dus extra
weerbaarheid gebruiken. Met deze meditatie, met speciaal gebruikte
binaural beats, ervaar jij meteen waanzinnige weerbaarheid.
Geniet...
Mar 25, 2020
Je weerbaarheid sterk houden en vergoten is een must. Zeker als er tijden zijn waar een beroep gedaan wordt op je weerbaarheid, omdat angst, ziekte of andere lagere emoties overheersen. In deze podcast vertelt Vilna hoe jij je weerbaarheid waanzinnig houdt. Geniet ervan!!
Mar 18, 2020
Als alles even wegvalt waar je normaal gesproken op kan
vertrouwen, op terug kan vallen. Je gewoontes, je zekerheden, je
houvast! Dan zijn er 3 automatische reacties: judge, doubt and
fear. Allemaal afweerprogramma’s om jezelf in eerste instantie te
beschermen.
Toch kun je hieruit komen.
En een crisis levert dan...
Mar 1, 2020
In je jeugd heb je veel momenten gehad dat je emoties niet kon of mocht voelen. Of je hebt situaties ervaren die zo heftig waren dat je jezelf moest beschermen. In ons latere leven doen we dat nog steeds en kunnen we vaak de waarheid achter onze pijn in het NU niet begrijpen of zien. In deze podcast ga je aan de slag...