Jul 23, 2019
Jouw brein kent geen verschil tussen fanatsie en werkelijkheid.
Input = output.
In deze podcast legt Vilna uit hoe visualisatie werkt en vooral hoe
jij dit kunt inzetten voor meer geluk en gezondheid en om je doelen
te bereiken. Met afsluitend een bijzondere visualisatieoefening.
Geniet!!
Jul 17, 2019
Alles begint met ademhalen. Je leeft op lucht. Dat ademhalen dus essentieel is, is een feit. Vandaar dat het ook een onderdeel is van de BMR-methode. In deze podcast vertelt Jolanda, ademcoach en BMR-deskundige, hoe adem jouw kwaliteit van levensgeluk en gezondheid kan vergroten.
Jul 15, 2019
Veel mensen hebben last van burnout. Niet zo gek in een tijd
waar we racen tegen de klok en er hoge prestatieverwachtingen
zijn.
Elise kon van de ene op de andere dag fysiek niets meer, ze was
compleet opgebrand. De gebruikelijke route betekende dat ze voor
lange tijd in de ziektewet zou moeten en eventueel aan de...